Ваша корзина: 0 заказов
Научно - популярно о тренировках и спортивном питании
Блог » Что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться в бодибилдинге?
Что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться в бодибилдинге?
Нужно научиться более разумно подходить к своему тренингу!

Основной момент, существовать как можно дольше в любом виде спорта, это быть разумным. Чем старше ты становишься, тем более актуальными становятся вопросы избегания травм. Если ты получаешь травму, условно, в двадцать лет, то её залечить несложно.

Если же получаешь травму в сорок лет, то можно сразу распрощаться со спортом. Но травмы , полученные и «легко» залеченные в юношеском возрасте, дадут свои ограничения в будущем. Поэтому молодым ребятам нужно научиться более разумно подходить к своему тренингу. Чем раньше вы начнёте обращать на это внимание, тем дольше вы просуществуете в спорте.

На самом деле, в соревновательном бодибилдинге я не так давно. Да, я начал выступать в молодом возрасте, где-то в двадцать пять лет. Это был 92-й год. Выступал два-три года, а затем перестал, у меня "образовалась" пауза в выступлениях. Жизнь так сложилась, что смог вернуться к тому, чем всегда хотел и люблю заниматься, только после 40-ка.

Поэтому, скажем так, моя “новейшая” история занимает порядка восьми лет, а один из мотивационных факторов моей теперешней «соревновательности» в том, что я “не наелся” подготовками, как мои одногодки, которые, достигнув сорокалетнего возраста, несколько подустали. Так что, пока я не думаю завершать карьеру.

Алексей Филиппычев

Категория: Личный опыт | Просмотров: 256 | Добавил: RepoRteR | Рейтинг: 5.0/1



Нравится
Другие статьи о домашних тренировках:

Увеличение мышц и силыМотивацияПро тренировки
Снижение весаОборудованиеПро питание
Отличное самочувствиеЛичный опытАрхив (2003-2017 гг)


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Что ещё почитать


Блюда к новогоднему столу - нет обжорству!
Блюда к новогоднему столу - нет обжорству!
В нашем сознании традиционный новогодний стол целиком проходит под грифом «ВРЕДНО».
Выводим воду из организма!
Выводим воду из организма!
Итог – сумасшедший рельеф!
К кардио приступить!
К кардио приступить!
Избавление от жира за счёт максимального ускорения обмена веществ.
ГМО: спасение человечества или нарушение планетарной экосистемы?
ГМО: спасение человечества или нарушение планетарной экосистемы?
Что вы предпочтёте: накормить и спасти голодающих и умирающих детей Африки или поставить под угрозу экосистему своей страны и себя лично?
Как сходить на шашлыки? С пользой!
Как сходить на шашлыки? С пользой!
Готовьте любое мясо, но не дополняйте в этом случае мероприятие колбасами-сосисками.
Бодибилдинг может всё!
Бодибилдинг может всё!
Не заморачивайте себе голову чужой болтовнёй о генетике.
Подъём максимальных весов
Подъём максимальных весов
Если ваши силовые показатели остановились - это не значит, что нужно идти на максимум.
Правила жизни Дениса Цыпленкова
Правила жизни Дениса Цыпленкова
Я два дня если не был в зале – тянет. Спорт – это уже часть меня.