Главное меню
  • 09.10.10
  • 2666 Просмотров
В этой статье я бы хотел рассказать о маленьких хитростях которые помогут новичку на первых этапах тренировок.

Итак хитрость первая. Наверняка вы перед тем как начать тренироваться уже прочли множество литературы на тему бодибилдинга, фитнеса и т.д.

Во многих таких изданиях дают интересные советы, например для ХОРОШЕГО роста мышц рекомендуются тренировки вызывающие микротравмы мышц, эти микр ... Читать дальше »
  • 09.10.10
  • 3588 Просмотров

Когда бывшего чемпиона мира по каратэ и популярную звезду боевиков Чака Норриса спросили: Делал ли он когда-либо ошибки? Он ответил "Нет". Видя удивленную и несколько недоверчивую реакцию корреспондента, Норрис продолжил, объясняя, что уверен, он делает ошибки все время, но только один раз. Объяснение Норриса состояло в том, что, если Вы делаете выводы из ваших ошибок, чтобы избежать их снова в будущем, ... Читать дальше »

« 1 2 ... 9 10 11