Главное меню
Простая американская девушка Тиффани Форни: Так может каждый!
  • 09.10.11
  • 5861 Просмотр
Тиффани начала тренироваться в 22 года с весом 105,5кг (рост 167см) и 39% жира. Сейчас ей 23, вес почти 64кг (рост тот же :-)) и 6% жира.

Тиффани устала быть толстой. И когда её мама и сестра сделали, как ей казалось невозможное, т.е. изменили своё тело, она решила: Всё хватит! Я тоже хочу.

Она нашла в интернете человека, который составил для неё программу. С помощью программы и тренера (виртуального, но не менее строгого и справедливого) Тиффани за три месяца потеряла 31,5кг.

 
Дальше больше. Тиффани:"В течение следующего времени я изучила всё про тренировки, питание, добавки. Потом я немного набрала вес, пару-тройку киллограмов. Поэтому решила прибегнуть к добавкам.
 
 
 
Парень в магазине добавок, неожидано предложил мне выбирать добавки с целью подготовки к соревнованиям. Для меня это был шок. Да я похудела, но соревноваться в красоте тела. Он сумашедший. Купив все нужные мне добавки, я ушла."
 
  
 
Дальше были всякие мысли и решение соревноваться было принято. С помощью, опять же интернета, Тиффани нашла тренера. Ну а дальше, вы всё видите сами. А я добавлю, что Тиффани заняла первое место.
 
 
 
 

Популярные темы

03.09.13, 22:35
Начальная программа для людей старшего возраста.
09.10.12, 11:34
Как выбрать диету
13.06.12, 20:52
Растяжка дома - что надо знать о правилах гибкости?
13.11.17, 11:08
Что надо сделать в 30 лет? Начать тренироваться!