Главное меню
Турецкий подъём с ГИРЕЙ для бойцов
  • 10.11.18
  • 22 Просмотра

Один из разновидностей Турецкого подъёма с гирей можно использовать в жизни для тех, кто работает с оружием.

По понятным причинам, как это делают наши бойцы показать не могу. Но вот как вообще выполнять такое упражнение нашёл у американцев. У них это упражнение называется "тактический подъём".

Как я написал выше, это один из разновидностей Турецкого подъёма и подходит для профессионального использования оружия.

Боец должен быстро принять коленную позицию из положения лёжа, и наоборот, без потери положения своего оружия, то есть оно должно быть на протяжении всего подъёма направлено в сторону противника.

Посмотрите видео может кому пригодится. :-)

 

Популярные темы

15.08.13, 11:28
Прыжками от болезней
12.08.13, 13:15
Если приходится несладко
11.08.13, 09:56
Анаболизм vs катаболизм - кто победит?
19.03.14, 08:43
Как похудеть не ограничивая себя?