| Персональные тренировки и семинары |
Все программы и комплексы в нашем магазине ТРЕНИРОВОК составлены для домашних условий, т.е. для самого простого и доступного оборудования (штанга, гантели, турник, фитбол, гиря и т.п.). Если вы планируете тренироваться в тренажёрном зале, или у вас есть универсальный домашний тренажёр, или вы не понимаете, как правильно подобрать и составить программу, мы можем проконсультировать по любому вопросу, связанному с тренировками и питанием.
Также, специально для женщин новый вид домашних тренировок - фитнес с гирями.
Стоимость персональной программы тренировок и диеты:
- 2500 рублей за один месяц
- 4500 рублей за три месяца
- 2500 рублей за один месяц
- 4500 рублей за три месяца
Мы составим для вас:
- диету с меню на каждый день с указанием калорийности и состава (количество белков, жиров, углеводов) продуктов, учитывая ваши предпочтения, умения и возможности готовить;
И полностью будем контролировать тренировки и восстановление, корректируя программу и диету, вплоть до написания новых.
Если будет такая возможность, то первую консультацию мы проведём при личной встрече.
Консультации проводит Ларина Мария.
Для сотрудников компаний, студентов, школьников, мы можем провести семинар или прочитать лекции на темы здорового питания; правильного приготовления, использования и сочетания продуктов; похудения; тренировок; поддержания себя в спортивной форме; активного образа жизни.
- American Fitness Professionals and Associates (AFPA);
- International Sports Sciences Association (ISSA);
- Harvard School of Public Health Prevention Research Center;
- Human Kinetics.
Семинары проводит Ларина Мария.
Для обсуждения организации и темы семинара или лекции напишите нам.