Главное меню
АМПЛИТУДА или Что нужно для роста мышц в гиревом фитнесе
06.07.17, 22:09

1. Повышение уровня выработки гормонов

Упражнения, заставляющие работать все тело, являются потенциальными стимуляторами выработки таких гормонов, как тестостерон и гормон роста, необходимых для роста мышц. Это происходит потому, что они вовлекают в работу практически каждый мускул тела, что являе ... Читать дальше »