Главное меню
4-х недельная гиревая тренировка для роста мышц
15.11.17, 21:12
Автор: Виктор Дубовик

Многие из нас, придя впервые в спортзал с желанием сделать своё тело красивым, «накачать» мышцы, сталкиваются с проблемой - как заниматься, тренировать силу или выносливость?

Одни советуют для роста мышц работать на выносливость, другие, более современные звёзды категорично ... Читать дальше »