Новости

Когда речь заходит о общей физической форме, должно быть сочетание прогресса и разнообразия. Прогресс и разнообразие сохраняют тренировки свежими и приятными, при этом дают результаты.

И здесь, как и при любом выборе, нужно найти "золотую" середину.

Если перемены, которые вы добавляете в свою программу, помогают в общем ... Читать дальше »