Новости

Гиревой фитнес и домашний спорт, как его часть, - это не просто тренировки со старыми допотопными гирями в стиле тяни-толкай или отжимания с приседаниями, а это современная эффективная СИСТЕМА, с помощью которой вы можете улучшить любые физические качества.

А чтобы правильно тренироваться с гирями нужно уметь составлять тренировочну ... Читать дальше »