Главное меню
Если есть углеводы вечером, сахар на минимуме с утра и днем и чувствуешь бодрость?

При низком уровне сахара всегда повышаются гормоны стресса, в любое время суток.

Это физиологический фактор влияния (уровень глюкозы, эмоциональное возбуждение, физическая нагрузка и т.д.).

Но помимо это существует еще циркадная регуляция активности желез, зависимая от времени суток.

Уровень кортизола самый высокий утром и самый низкий вечером, независимо от физиологических факторов. Кстати и тестостерон имеет наибольший пик рано утром.

При высоком уровне кортизола организму легче синтезировать глюкозу самому.

Популярные темы

08.10.2018, 14:07
Что происходит с белком в организме?
21.11.2018, 15:30
Боли в пояснице? Тренируйте пресс!
11.05.2018, 14:05
L-АРГИНИН – УНИВЕРСАЛЬНАЯ АНТИВОЗРАСТНАЯ ДОБАВКА
28.04.2018, 16:13
Амилопектин - легко и быстроусвояемый поставщик глюкозы