Главное меню
Естественные жиросжигатели перец и чеснок
Рассмотрим пару естественных жиросжигателей. Речь пойдет о красном перце и чесноке, а также их роли спортивном питании.

Казалось бы, красный перец – повсеместно используемая приправа. А о том, что это жиросжигатель, некоторые даже не подозревают. Наверное, многие замечали, как острая пища буквально «отключает» аппетит.

Все дело в том, как красный перец воздействует на мозг человека. Он в большом количестве содержит капсацин – активное вещество, которое усиливает выработку норэпинефрина. Последнее служит сигналом к сжиганию жира и повышению температуры тела. Такой эффект весьма внушителен.

Общеизвестно, что народы, которые употребляют большое количество острой еды, меньше страдают от избыточного веса. Почему бы не использовать их опыт в фитнесе и бодибилдинге?

Схожими свойствами облает чеснок, как в виде сухой приправы, так и свежий. Он увеличивает естественную выработку организмом молочной кислоты. Когда ее уровень превышает критический уровень, происходит мощный выброс гормона роста. Он, в свою очередь, славится своим мощным жиросжигающим действием.

Обе добавки следует употреблять естественным образом, без принудительного поедания через силу. Даже в небольших количествах капсацин действует достаточно эффективно. Старайтесь часто перчить блюда, а чеснок можно добавить в фарш или салаты.

Популярные темы

07.08.17, 17:08
6 способов улучшить результат в подтягиваниях
03.10.17, 14:53
Правда о прессе или Как сделать живот плоским?
09.10.17, 01:49
Не есть углеводы после 6?
07.10.17, 13:45
Лишний вес под прицелом HIIT
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]