Главное меню
  • Категория:
  • Просмотров:
    561
  • Рейтинг:
    0.0/0

Слоёный торт

Пищевая ценность: белка 339,7 гр., жира 46,7 гр., углеводов 36,1 гр.
Энергетическая ценность: 1924,4 ккал
На 100 грамм: белка 19,6 гр., жира 2,7 гр., углеводов 2,1 гр., 110,8 ккал

Ингредиенты:
1) Яйцо 250 гр.,белка 31,8 гр.,жира 27,3 гр., углеводов 1,8 гр., 392,5 ккал
2) Молоко 0,5 % 200 мл., белка 5,6 гр.,жира 1 гр., углеводов 9,8 гр., 70 ккал
3) Куриная грудка 1000 гр.,белка 298 гр.,жира 18 гр., углеводов 5 гр., 1370 ккал
4) Морковь 100 гр.,белка 1,3 гр.,жира 0,1 гр., углеводов 6,9 гр., 32 ккал
5) Лук репчатый 75 гр.,белка 1 гр., углеводов 7,8 гр., 30,8 ккал
6) Чеснок 12 гр.,белка 0,8 гр.,жира 0,06 гр., углеводов 3,6 гр., 17,2 ккал
7) Листья салата 100 гр.,белка 1,2 гр.,жира 0,3 гр., углеводов 1,3 гр., 12 ккал
8) Соль - по вкусу

Приготовление:
Смешать яйца и молоко, немного посолить - это один блинчик.Обжарить на сковороде. Остальные ингредиенты, кроме листьев салата, измельчить блендером. Полученным паштетом смазывать каждый блинчик, сверху класть лист салата. Дать настояться примерно полчаса.
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]