Продукты на 3 порции:

3 горсти клубники (свежей или замороженной)
1 большой спелый банан
200 г. обезжиренного творога
400-500 мл. нежирного молока

Приготовление (5 минут):

Выложите в блендер клубнику, нарезанный кусочками банан, творог и молоко. Взбивайте 1-2 минуты.