Главное меню
  • Категория:
  • Просмотров:
    1062
  • Рейтинг:
    0.0/0

Прыжки через коробку в сторону

1  
Цель: взрывная мощь и сила

Выполнение: Перепрыгивайте через небольшую коробку (или другой подходящий предмет), которая стоит сбоку от вас. Перед прыжком отведите руки и бёдра назад, наклонитесь вперёд. Один прыжок в сторону – это одно повторение.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]