Спорт-ГИД

Упражнения » На все мышцы

Шраги в прыжке со штангой

Jump Shrug

Читать далее...

Рывок на грудь

Hang Clean

Читать далее...

Рывок на руки

Hang Pull

Читать далее...

Толчок с груди

Push Press

Читать далее...

Приседания со штангой над головой

Overhead Squat

Читать далее...