Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 4.3/3

Кардио-гири

150.00руб.
Количество:
Гири - это не только сила, но и великолепная выносливость! Они могут быть полезны и в качестве нагрузки для сердца и лёгких.

Мы подобрали такой режим тренировки, который станет хорошей заменой бегу или лыжам, но при этом вам не надо выходить из дома. Из других преимуществ – высокий расход калорий и ощущение азарта, которое сопровождает гиревые тренировки.

Комплекс «Кардио-гири» включает в себя 2 разных тренировки для большего разнообразия занятий.

Что входит в программу:

• 2 кардио-комплекса с гирей

• Полное описание с фото и видео 13 упражнений 

• Видео разминки перед тренировкой

• Комплекс на растяжку мышц после тренировки

• Доступ к СпортГиду – базе материалов от ведущих мировых фитнес-ассоциаций

Информация о тренировке:
Цель тренировки: кардио-нагрузка Работающие мышцы: все мышцы тела
Уровень физической подготовки: средний и продвинутый Количество тренировок в неделю: 2-5
Необходимое оборудование: 1 гиря Длительность тренировки: 30 минут




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]