Главное меню

сильная

сильная

Новая 4-х недельная программа с гирями для силы и красоты. Множество новых упражнений и разнообразие тренировочных схем.
300.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Производитель: Красивая и
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 53.0Kb

Новая программа тренировок с гирями полностью раскрывает их потенциал. Если вы уже полюбили гири, но хотите большего - "Красивая и сильная" для вас. Новые упражнения и новые вызовы физическим возможностям сделают любого человека лучшей версией себя прежнего.

Силовая часть программы прорисовывает мышцы, а часть на выносливость тренирует сердце и сжигает рекордное количество калорий. Тренировки проходят 4 раза в неделю и длятся от 15 до 40 минут. "Красивая и сильная" подходит для всех, кто уже прошёл начальный этап занятий и готов к большим нагрузкам.

Что входит в программу:

• 12 комплексов упражнений (по 3 на неделю)

• Полное описание с фото и видео 20 упражнений

• Комплекс на мобильность и разминку перед тренировкой

• Комплекс на растяжку мышц после тренировки

• Доступ к СпортГиду – базе материалов от ведущих мировых фитнес-ассоциаций

«Красивая и сильная" продолжает и дополняет знакомую многим программу «Быстрый старт». Если вы только начинаете и хотите набраться опыта, можете начать с неё, а затем продолжить с «Красивой и сильной».