Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 4.7/9

Красивая и сильная

300.00руб.
Количество:

Новая программа тренировок с гирями полностью раскрывает их потенциал. Если вы уже полюбили гири, но хотите большего - "Красивая и сильная" для вас. Новые упражнения и новые вызовы физическим возможностям сделают любого человека лучшей версией себя прежнего.

Силовая часть программы прорисовывает мышцы, а часть на выносливость тренирует сердце и сжигает рекордное количество калорий. Тренировки проходят 4 раза в неделю и длятся от 15 до 40 минут. "Красивая и сильная" подходит для всех, кто уже прошёл начальный этап занятий и готов к большим нагрузкам.

Что входит в программу:

• 12 комплексов упражнений (по 3 на неделю)

• Полное описание с фото и видео 20 упражнений

• Комплекс на мобильность и разминку перед тренировкой

• Комплекс на растяжку мышц после тренировки

• Доступ к СпортГиду – базе материалов от ведущих мировых фитнес-ассоциаций

«Красивая и сильная" продолжает и дополняет знакомую многим программу «Быстрый старт». Если вы только начинаете и хотите набраться опыта, можете начать с неё, а затем продолжить с «Красивой и сильной».





Отзывы:
Всего комментариев: 3
1 majorworm   (08 Май 2014 14:50)
Эти два комплекса "Быстрый старт" и "Красивая и сильная" предназначены для женщин? А есть ли у вас мужские комплексы с гирей?

2 Mary   (08 Май 2014 15:05)
Алексей, и та и другая программа подходят и женщинам и мужчинам. Это относится и ко всем другим комплексам с гирей. Единственное - большинство программ дают равномерную нагрузку на всё тело, если интересует (как многих мужчин) акцент на верх тела и плечевой пояс, есть тренировка "Фитнес сила плеч": http://domsport.ru/shop/86/desc/trenirovka-plech .

3 андрейц   (18 Март 2016 15:09)
здравствуйте! освоили с супругой комплекс "красивая и сильная" ( я с 16 кг, она с 8). посоветуйте, пожалуйста, с каким комплексом продолжать. спасибо!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]