Главное меню

Моя первая гиря

Моя первая гиря

10 недель тренировок из книги "Гири.Новый фитнес": лучшая программа на сегодняшний день!
150.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 129.0Kb

Представляем лучшую на сегодняшний день фитнес-программу тренировок с гирями из книги Марии Лариной «Гири. Новый фитнес». Десятки упражнений, фото и видео правильной техники, продуманный план занятий.

Программа длится 10 недель и сделает любого человека лучшей версией себя прежнего. Вы одновременно будете сжигать лишний жир, становится стройнее, выносливее и сильнее. В каждой тренировке – специальные упражнения на пресс.

Тренировки рассчитаны на 5 дней в неделю и длятся от 10 до 40 минут. 

Что входит в программу:
• 20 комплексов упражнений (по 2 на неделю)
• Полное описание с фото и видео более 50 упражнений
• Комплекс на подвижность и разминку перед тренировкой
• Комплекс на растяжку мышц после тренировки
• Доступ к СпортГиду – базе материалов от ведущих мировых фитнес-ассоциаций

Программу «Моя первая гиря» можно получить бесплатно: всем покупателям книги «Гири. Новый фитнес» она высылается в качестве бонуса.