Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 4.2/9

"Фитнес для новичка" (без оборудования)

99.00руб.
Количество:

Комплексы упражнений созданы для женщин, которые давно не занимались спортом и чувствуют себя "не в форме". "Фитнес для новичка" - это 3 домашних тренировки и 2 фитнес-прогулки в неделю.

Каждая тренировка содержит подробные инструкции, включая фотографии упражнений с описанием техники, количество сетов, повторений и времени отдыха. А фитнес-прогулки расписаны по минутам - это поможет восстановить выносливость сердечно-сосудистой системы.

В дополнение к тренировкам мы предлагаем план питания для активных женщин на 1800 калорий. Диета богата овощами, фруктами и содержит сложные углеводы и полезные источники белка. Вы научитесь правильно питаться и обеспечите хорошее самочувствие каждый день. Диета включает в себя 6 разных вариантов меню - вы не заскучаете!

Информация о тренировке:
Цель тренировки: укрепление и тонус мышц Работающие мышцы: -
Уровень физической подготовки: любой Количество тренировок в неделю: 3
Необходимое оборудование: нет Длительность тренировки: -




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]