Главное меню

Тренировка на массу дома

Тренировка на массу дома

Нужно увеличить мышечную массу при минимуме оборудования? Нет проблем! Старая добрая штанга, пара гантелей и скамья – вот всё что нужно для выполнения этой задачи.
1.99руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 17.7Kb

Тренировка состоит из 8 упражнений, прорабатывающих все крупные мышцы тела. Количество сетов и повторений подобрано так, чтобы получить максимальную прибавку в массе.

• Подробное описание техники выполнения каждого упражнения
• Возможность тренироваться дома
• Указание точного количество сетов, повторений и время отдыха
• Тяжёлые, базовые упражнения
• Доступное оборудование (штанга, гантели, скамья, стойки)