Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 4.4/8

Тренировка мышц рук

1.99руб.
Количество:

7 лучших упражнений проработают каждый сантиметр и взорвут мышцы. В тренировке применяется методика продвинутых спортсменов - суперсеты.

• Возможность тренироваться дома
• Подходит для людей со средним уровнем подготовки
• Подробное описание техники выполнения каждого упражнения
• Минимум оборудования (турник, гантели)
• Указание точного количество сетов, повторений и времени отдыха

Информация о тренировке:
Цель тренировки: большие руки Работающие мышцы: бицепсы, трицепсы, дельты
Уровень физической подготовки: от начального до опытного Количество тренировок в неделю: 2
Необходимое оборудование: турник, гантели Длительность тренировки: -




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]