Тренировка мышц рук
Мышцы рук и плечи – визитная карточка каждого мужчины. Раскачайте руки, не выходя из дома! Из оборудования понадобятся только гантели и турник.
1.99руб.
Дополнительные опции
Быстрый заказ
7 лучших упражнений проработают каждый сантиметр и взорвут мышцы. В тренировке применяется методика продвинутых спортсменов - суперсеты.
• Возможность тренироваться дома
• Подходит для людей со средним уровнем подготовки
• Подробное описание техники выполнения каждого упражнения
• Минимум оборудования (турник, гантели)
• Указание точного количество сетов, повторений и времени отдыха