Главное меню

Тренировка мышц рук

Тренировка мышц рук

Мышцы рук и плечи – визитная карточка каждого мужчины. Раскачайте руки, не выходя из дома! Из оборудования понадобятся только гантели и турник.
1.99руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 11.5Kb

7 лучших упражнений проработают каждый сантиметр и взорвут мышцы. В тренировке применяется методика продвинутых спортсменов - суперсеты.

• Возможность тренироваться дома
• Подходит для людей со средним уровнем подготовки
• Подробное описание техники выполнения каждого упражнения
• Минимум оборудования (турник, гантели)
• Указание точного количество сетов, повторений и времени отдыха