Главное меню

Будь в форме!

Будь в форме!

"Будь в форме" - программа тренировок, позволяющая поддерживать идеальную форму. Сохранение достигнутых результатов - вот что самое трудное в фитнесе. С нашей программой - это не проблема!
99.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 23.2Kb

"Будь в форме" также подойдёт тем, кто хочет худеть без спешки и сильных ограничений. В программе 3 дня отведено тренировкам с отягощением и 2 дня - кардио. Особое внимание - формированию мышц пресса. Кардио тренировки представляют собой поминутно расписанные беговые программы на 20 и 30 минут. Режим силовых тренировок меняется каждую неделю.

Тренировки дополняет план питания для активных женщин на 1800 калорий. Диета богата овощами, фруктами и содержит сложные углеводы и полезные источники белка. Вы научитесь правильно питаться и сами не заметите, как избавитесь от лишних сантиметров. Диета включает в себя 6 разных вариантов меню, а 7-й день - это отдых и полная свобода!