Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 4.4/7

Скакалка - тренировка на 30 минут

99.00руб.
Количество:

Скакалка доступна в любое время – заниматься можно как на улице, так и дома. Плюс, она не занимает места при хранении, что важно при домашних тренировках.

Что касается нагрузки – то здесь ей тоже нет равных. Тренировки со скакалкой способны достичь весьма серьёзной интенсивности.

Тренировка со скакалкой на 30 минут представляет собой сочетание разных видов прыжков со скакалкой и без. Нагрузка постоянно меняется – так, чтобы вы не выдохлись раньше времени. Тренировка рекомендована всем, кто уже имеет некоторый опыт таких занятий. Результат – это избавление от лишних килограммов и тренировка сердечно-сосудистой системы.

Бонус: комплекс "Растяжка для скакалки". Он поможет снять напряжение в мышцах, сохранит их эластичность и послужит профилактикой травм.

 

Информация о тренировке:
Цель тренировки: похудение и тренировка ЧСС Работающие мышцы: -
Уровень физической подготовки: средний Количество тренировок в неделю: 3-4
Необходимое оборудование: скакалка Длительность тренировки: 30 минут




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]