Главное меню

Бег на 10км за 60 минут

Бег на 10км за 60 минут

Эта тренировка рассчитана на преодоление дистанции 10км за 60 минут. Даже если эта цель пока сложна для вас – вы можете бежать на доступную дистанцию.
99.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 36.9Kb

Тренировка развивает выносливость. Вы начнёте со спокойного темпа и настроитесь на длинную дистанцию. Основная часть тренировки – это интенсивная работа, которая выжмет из вас все силы к своему окончанию. Главная задача - следить за дыханием, чтобы не сойти с дистанции раньше времени. Но после этого вы сможете гордиться собой! Результат стоит усилий.

Бег - самый популярный вид кардио нагрузки и, к тому же, самый приятный - свежий воздух и пролетающие пейзажи не дадут заскучать. Во время бега тратится самое большое количество энергии, а сердце получает полноценную нагрузку.