Главное меню

Похудеть за 6 недель

Похудеть за 6 недель

Тренировочная программа рассчитана на 6 недель и основана на принципе круговых тренировок, которые отлично зарекомендовали себя в вопросе похудения.
120.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 18.0Kb

Тренировки

Рекомендуемый режим (4 тренировки в неделю): понедельник, вторник, четверг, пятница – дни тренировок. Среда, суббота, воскресенье – дни отдыха. Вы можете тренироваться и похудеть за 6 недель даже с минимальным количеством оборудования. 

Для тренировок понадобятся 3 предмета: фитбол, гантели и скакалка. 

Диета

Мы уверены в том, что процесс похудения должен быть приятным и эффективным. Мы говорим «нет» сотням бесполезных и вредных диет и предлагаем простой и действенный план питания для активных женщин. 

Диета представляет собой детально расписанный план питания на 6 дней. Меню седьмого дня недели оставлено на ваше усмотрение - можете позволить себе больше свободы в выборе продуктов.