Главное меню

Пресс 15 минут

Пресс 15 минут

Как сделать рельефный пресс к отпуску? Ответ - в новом комплексе упражнений для дома.
1.99руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Производитель: Похудение
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 14.0Kb

"Пресс за 15 минут" - тренировка, которая прорабатывает пресс со всех сторон, она задействует разнообразными упражнениями прямую и косые мышцы живота.

Рекомендуемый режим - 3-4 раза в неделю. Тренировку можно проводить как вместе с упражнениями на всё тело, так и отдельно.

• Возможность тренироваться дома 
• Подходит для людей с любым уровнем подготовки
• Подробное описание техники выполнения каждого упражнения
• Простое, но современное оборудование - эспандеры
• Указание точного количество сетов, повторений и времени отдыха