Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 5.0/3

Похудение Пресс 15 минут

1.99руб.
Количество:

"Пресс за 15 минут" - тренировка, которая прорабатывает пресс со всех сторон, она задействует разнообразными упражнениями прямую и косые мышцы живота.

Рекомендуемый режим - 3-4 раза в неделю. Тренировку можно проводить как вместе с упражнениями на всё тело, так и отдельно.

• Возможность тренироваться дома 
• Подходит для людей с любым уровнем подготовки
• Подробное описание техники выполнения каждого упражнения
• Простое, но современное оборудование - эспандеры
• Указание точного количество сетов, повторений и времени отдыха

Информация о тренировке:
Цель тренировки: рельефный пресс Работающие мышцы: -
Уровень физической подготовки: любой Количество тренировок в неделю: 2-5
Необходимое оборудование: эспандеры Длительность тренировки: 15 минут




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]