Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 5.0/4

Первая тренировка с эспандером

1.99руб.
Количество:

Комплекс упражнений с эспандерами рассчитан на 60 минут и прорабатывает все основные группы мышц: грудь, ноги, спину, руки, плечи и пресс. Он может использоваться как для укрепления мышц, так и для того, чтобы сбросить лишний вес.

Главное преимущество тренировок с эспандером - разнообразие доступных упражнений - до 140! Это позволяет совершенствовать свою физическую форму в любом удобном месте - дома, в путешествии или командировке и избавляет от необходимости посещать тренажёрный зал.

• Возможность тренироваться дома 
• Подходит для людей с любым уровнем подготовки
• Подробное описание техники выполнения каждого упражнения
• Простое, но современное оборудование - эспандеры
• Указание точного количество сетов, повторений и времени отдыха

Подробнее об эспандерах для этой тренировки.

Информация о тренировке:
Цель тренировки: подготовка к силовым тренировкам Работающие мышцы: все главные мышцы тела
Уровень физической подготовки: начальный Количество тренировок в неделю: 3-4
Необходимое оборудование: эспандеры Длительность тренировки: 60 минут




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]