Главное меню

Бег на глубине

Бег на глубине

Бег в глубокой воде – достаточно новый вид фитнеса, который с каждым годом набирает популярность. Бег на глубине тренирует как сердечно-сосудистую систему, так и делает руки и ноги сильнее за счёт сопротивления воде.
99.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Производитель: Кардио
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 29.0Kb

Кроме того, существенную нагрузку получают мышцы стабилизирующие корпус. Это происходит из-за того, что вы должны сохранять равновесие в воде. Сохраняйте прямое положение корпуса, прилагая для этого все усилия и получите полноценную нагрузку. Эту интенсивную тренировку вы закончите, чувствуя свежесть, силу и бодрость.

Для тренировки понадобится специальный пояс, который поможет держаться на плаву, не касаясь дна ногами. Он продаётся в специализированных магазинах, называется "пояс для акваэробики".


Используйте преимущества тёплых морей и бассейнов на все 100%. Можно ведь не только лениво рассекать воду от бортика к бортику и спускаться с горок. Водные просторы предоставляют возможности не только для обычных плавательных тренировок, но и для ещё одной хорошей, хоть и малознакомой нам техники - «бега в воде».

Бег в воде или акваджоггинг бережёт суставы, сжигает лишний жир и делает сердце сильным и выносливым.