Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 0.0/0

Растяжка и скакалка

99.00руб.
Количество:

Выполнение комплекса на растяжку - хорошая привычка для окончания любой тренировки. Растяжка помогает удлиннить мышцы, улучшить кровоток, снять напряжение и служит профилактикой травм.

Растяжка ахиллова сухожилия и икроножных мышц помогает поддерживать их эластичность и предотвращает тендинит (воспаление сухожилий). Для современных людей, у которых часто не хватает гибкости бёдер и икроножных мышц, это важно.

Растяжка для скакалки длится 10 минут и состоит из специально подобранных для этого вида нагрузки упражнений.

Информация о тренировке:
Цель тренировки: растяжка после скакалки Работающие мышцы: мышцы ног
Уровень физической подготовки: любой Количество тренировок в неделю: от 3 до 7
Необходимое оборудование: нет Длительность тренировки: 10 минут




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]