Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 4.9/18

Фитнес с гирями

2500.00руб.
Количество:

Лучший способ привести фигуру в порядок – тренировки с гирями. 
Тренировки с гирями для девушек – это максимально эффективный (быстрый и комфортный) способ похудеть и придать привлекательную форму мышцам ног, ягодиц, бёдер, плеч и пресса.

С новичками мы начинаем с лёгких весов (5-8 кг) и это совсем непохоже на тот спорт, с которым у большинства ассоциируются гири. Скорее, это можно назвать гиревым фитнесом. Это новое и очень популярное на западе направление женских тренировок. Тренировки с гирями не требуют много времени, помогают снижать вес быстро и стабильно, великолепно прорабатывают все мышцы тела.

Что я делаю для вас в течение 1 месяца:

• Составление индивидуальной программы тренировок 
• Контроль техники упражнений с помощью видео
• Точные и подробные инструкции к упражнениям с фотографиями и видеороликами
• Еженедельные консультации по Skype (4 в месяц)
• Программа питания на каждый день недели
• Психологическая поддержка и мотивация

Какие будут результаты:

• Улучшение самочувствия через 1 неделю занятий
• Видимые результаты через 3 недели тренировок
• Еженедельный прогресс в результатах
• Постепенное и бережное движение от простых упражнений к сложным

О гиревом фитнесе и тренировках с гирями более подробно вы можете узнать на специальном сайте "Гиревичка.ru".

 





Отзывы:
Всего комментариев: 2
1 natusya   (13 Декабрь 2012 16:02)
Здравствуйте, Маша:) Как с местами - есть еще? Очень хочу попасть, но еще не заработала денег:) Может, можно как-то забронировать местечко? И еще: занятия когда начнутся - прям с первого января или можно будет поваляться-побеспредельничать на праздники?:))

2 Влад   (26 Декабрь 2012 15:17)
Здравствуйте, Наталья,
это цена за ПЕРСОНАЛЬНЫЕ консультации и тренировки. Поэтому Вы можете начать в любое удобное время.

Также, Вы можете присоединиться к группам ВКонтакте и в ЖЖ  http://girevoy-fitness.livejournal.com/ и фейсбуке.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]