Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 5.0/5

Школьникам о здоровье

Количество:
Уроки программы Планета здоровья сфокусированы на 6 простых правилах здоровой жизни. 

• Ешьте 5 (и больше) порций фруктов и овощей каждый день.
• Выбирайте цельнозерновые продукты и ограничьте еду и напитки с добавленным сахаром.
• Выбирайте полезные жиры, ограничьте насыщенные жиры и избегайте трансжиров.
• Завтракайте каждый день правильными продуктами.
• Будьте физически активны каждый день как минимум 1 час.
• Ограничьте пребывание перед телевизором и компьютером до 2-х часов в день.

По мере прохождения программы дети получают информацию о важности этих правил и учатся тому, как именно эти принципы можно использовать в жизни.

Рассказать о правилах здоровой жизни, помочь разобраться в сотнях продуктах, мотивировать на занятия спортом, показать, что здоровая жизнь – это весело и интересно – посильная задача для каждой школы. 

Уроки проводит Ларина Мария - сертифицированный специалист по питанию Американской Ассоциации Профессионалов Фитнеса (AFPA). Сертифицированный молодёжный фитнес-тренер Международной Научно-спортивной Ассоциации (ISSA).

 Автор статей журнала "Худеем Правильно".

 Учитель английского языка.

Уроки о правильном питании





Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]