Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 4.0/1

Ходьба 30 минут

99.00руб.
Количество:

Оздоровительная ходьба - превосходный способ поддерживать себя в форме. Она благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и помогает увеличить дневной расход калорий.

Тренировку на 30 минут можно проводить как на улице, так и дома - на беговой дорожке. В ходе занятия чередуются периоды большей и меньшей нагрузки. У вас будет время восстановить силы, а затем снова увеличить темп. Не забывайте сохранять правильную осанку во время тренировки.

Информация о тренировке:
Цель тренировки: здоровье сердца Работающие мышцы: мышцы ног
Уровень физической подготовки: любой Количество тренировок в неделю: 3-7
Необходимое оборудование: нет Длительность тренировки: 30 минут




Отзывы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]