Главное меню

Оздоровительная ходьба 30 минут

Оздоровительная ходьба 30 минут

Оздоровительная ходьба помогает сердцу и сосудам, полезна в любом возрасте и не имеет противопоказаний.
99.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 35.6Kb

Оздоровительная ходьба - превосходный способ поддерживать себя в форме. Она благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и помогает увеличить дневной расход калорий.

Тренировку на 30 минут можно проводить как на улице, так и дома - на беговой дорожке. В ходе занятия чередуются периоды большей и меньшей нагрузки. У вас будет время восстановить силы, а затем снова увеличить темп. Не забывайте сохранять правильную осанку во время тренировки.