Ваша корзина: 0 заказов
Рейтинг: 5.0/8

Вебинар Первый год с гирей: что надо знать

399.00руб.
Количество:
Запись вебинара "Первый год с гирей"
(файл в HD качестве, размер 96 Мб)
-------------------
На вебинаре «Первый год с гирей: что надо знать» мы говорили о том, что нужно знать для продуктивных и безопасных тренировок. По моим наблюдениям, занятия с гирями в большинстве случаев проводятся дома или самостоятельно в зале. И поблизости нет тренера, который проконтролирует технику и даст нужные советы в процессе тренировки. 

Чтобы вы могли стать тренером для себя самого и задуман этот вебинар. Ведь я хочу, чтобы вы тренировались радостно, эффективно и безопасно. Даже если рядом нет человека, который будет советовать и направлять.

Вся информация, полученная на вебинаре, понадобится вам на каждой тренировке - без исключения. Это не теория, которую можно знать, но не применять. Это практика, без которой не обходится ни одно занятие.

Темы, обсуждаемые на вебинаре:

• 15 правил безопасной тренировки
• Суставная разминка для гиревой тренировки
• Растяжка для лучшей техники упражнений
• Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки
• Как перейти от меньшего веса гири к большему
• Как лучше прогрессировать в тренировках

Специально для всех покупателей вебинара:

• Полностью готовая тренировка (с фото и видео упражнений)





Отзывы:
Всего комментариев: 8
1 lasosevaya   (16 Май 2013 15:14)
Скажите пожалуйста, а "полностью готовая тренировка" - это тренировка с гирей за 20 минут из вашего магазина или что-то другое?

2 Mary   (16 Май 2013 15:46)
Добрый день.  Нет, это будет другая тренировка, её ещё нет в магазине - всё самое свежее участникам вебинара :)

3 domsport   (24 Май 2013 23:06)
Отзыв Киры Макаровой

Спасибо большое за прекрасный вебинар, Мария! Моими слабыми теоретическими (да что уж там и практическими) местами были суставная гимнастика и растяжка. Шла за системным представлением. Представление получила. И кроме него такой приятный бонус как схема тренировки. Отдельное спасибо за ответы на вопросы. Было очень интересно, час пролетел незаметно.

4 domsport   (24 Май 2013 23:19)
Отзыв prdrive

Мария, еще раз спасибо за вебинар!
узнала много новых и актуальных для меня моментов - раньше я даже не задумывалась про локауты, положения кистей, суставную разминку, теперь добавлю в свою коллекцию и ваши упражнения на стреч.
в моих условиях - когда тренируешься в довольно большой группе, причем в условиях серьезного языкового барьера, остается много важных и неохваченных нюансов. спасибо, что рассказываете о них!
очень жду тренировку, в моем клубе на лето вместо 4 групповых в неделю остается всего 1 занятие в неделю, так что буду заниматься самостоятельно, по вашей!
еще раз спасибо за вебинар и надеюсь, что будут еще и еще :)

5 domsport   (18 Июнь 2013 12:27)
Елена Иванова: Получила запись вебинара "Первый год с гирей: что надо знать" и тренировку с упражнениями. Это настоящий праздник для такого гиревого маньяка, как я. Подробнейшее описание упражнений, видео прилагается, а растяжка для гиревой тренировки раз и навсегда сняла
вопрос с заминкой. Мария, спасибо огромное. Надеюсь, это не последний ваш вебинар.

6 Лех   (14 Сентябрь 2013 12:29)
Здравствуйте Мария! Подскажите пожалуйста, я закончил 1оо дневный воркаут и решил плотнее заняться гирями. Хочу приобрести ваши тренировочные программы, остановился на вебинаре "Первый год с гирей" и "Быстрый старт" Что приобрести вначале? Эти две программы дополняют друг друга? Может быть можно смело заказывать сразу обе?

7 Mary   (14 Сентябрь 2013 15:34)
Здравствуйте!
Да, можете смело заказывать обе, т.к. они разные, но при этом дополняют друг друга. Вебинар "Первый год с гирей" - это теоретическая основа, которая поможет разложить в голове всё про гири "по полочкам". А "Быстрый старт" - это практическая программа тренировок, которая даст чёткий и подробный ответ - как тренироваться, что именно делать.

8 Лех   (14 Сентябрь 2013 17:05)
Благодарю!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]