Главное меню

Первый год с гирей: что надо знать

Первый год с гирей: что надо знать

Вебинар раскрывает темы, которые необходимо знать всем, кто тренируется самостоятельно и хочет делать это максимально правильно и безопасно
399.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Производитель: Вебинар
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 2.3Kb
Запись вебинара "Первый год с гирей"
(файл в HD качестве, размер 96 Мб)
-------------------
На вебинаре «Первый год с гирей: что надо знать» мы говорили о том, что нужно знать для продуктивных и безопасных тренировок. По моим наблюдениям, занятия с гирями в большинстве случаев проводятся дома или самостоятельно в зале. И поблизости нет тренера, который проконтролирует технику и даст нужные советы в процессе тренировки. 

Чтобы вы могли стать тренером для себя самого и задуман этот вебинар. Ведь я хочу, чтобы вы тренировались радостно, эффективно и безопасно. Даже если рядом нет человека, который будет советовать и направлять.

Вся информация, полученная на вебинаре, понадобится вам на каждой тренировке - без исключения. Это не теория, которую можно знать, но не применять. Это практика, без которой не обходится ни одно занятие.

Темы, обсуждаемые на вебинаре:

• 15 правил безопасной тренировки
• Суставная разминка для гиревой тренировки
• Растяжка для лучшей техники упражнений
• Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки
• Как перейти от меньшего веса гири к большему
• Как лучше прогрессировать в тренировках

Специально для всех покупателей вебинара:

• Полностью готовая тренировка (с фото и видео упражнений)