Главное меню

Гири новичкам

Гири новичкам

Вы ещё не решили как начать тренироваться? Семинар для всех, кто хочет сделать уверенный шаг в мир гиревого фитнеса и силовых тренировок!
1200.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Производитель: Семинар
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 66.3Kb
Семинар по гиревому фитнесу называется «Великолепная четвёрка» и посвящён разбору 4 главных упражнений, необходимых для начала тренировок: свингу, приседаниям, жиму и подъёму на грудь.

Содержание семинара:

• Изучение техники свингов, приседаний, жимов и подъёмов на грудь
• Практика и корректировка техники
• Вспомогательные упражнения
• Как сделать тренировку из изученных упражнений
• Суставная разминка для гиревой тренировки

Длительность семинара – 2 часа.
Количество человек в группе – 6-8.

Дата семинара:  22 февраля в 11.00
Место проведения: Клуб «Путь боксёра» — самый стильный боксёрский клуб в городе!
Адрес: Москва, метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д. 16 стр.2

Гири – один из самых универсальных спортивных снарядов. Они способны сделать вас стройнее, сильнее, выносливей и гибче. Будь то внешняя красота или тренировка функциональности, тонус мышц или здоровое сердце – занятия с гирей помогут в любом из этих вопросов. И ещё масса плюсов тренировок с гирей...

Просто приходите и попробуйте!