Главное меню

Осенний рывок 2014

Осенний рывок 2014

Семинар по гирям для тех, кто хочет повысить уровень мастерства и внести разнообразие в тренировки.
1200.00руб.
- +
Дополнительные опции
Быстрый заказ
  • Производитель: Семинар
  • Наличие:
  • Единица: тр
  • Размер: 66.3Kb

Семинар «Осенний рывок» подходит тем, кто уже сделал первые шаги в гиревом фитнесе и хочет повысить уровень своего мастерства и внести разнообразие в тренировки.

В названии зашифрована его главная тема – освоение короля гиревых упражнений - рывка. Второй акцент семинара - на турецком подъёме. Пошаговое изучение техники позволит справится с этим непростым движением. Кроме того, на семинаре мы научимся составлять комбинированные упражнения, которые обеспечат разнообразие и прогресс в тренировках, усилят их интенсивность.

Содержание семинара:

• Изучение техники рывка
• Изучение техники турецкого подъёма
• 5 замечательных комбинаций упражнений

• Принципы составления гиревых тренировок из комбинированных упражнений
• Корректирующие технику упражнения
• Пример готовой высокоинтенсивной тренировки на выносливость


Длительность семинара – 2 часа.
Количество человек в группе – 6-8.

Дата семинара:  9 ноября в 11.00 
Место проведения: Клуб «Путь боксёра» — самый стильный боксёрский клуб в городе!
Адрес: Москва, метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д. 16 стр.2