Семинар «Гири для пресса»  будет полезен всем, кто хочет разобраться в тонкостях тренировок пресса с гирями и узнать всё о его строении, правилах стройности и лучших упражнениях с гирями для пресса.

Содержание семинара:

• 7 лучших упражнений для пресса с гирями
• Строение и функции брюшного пресса
• Что такое "кор" и как его тренировать
• Правильное дыхание при гиревых упражнениях
• 2 готовых тренировки с гирей для пресса

Длительность семинара – 2 часа.
Количество человек в группе – 6-8.
Ведущие семинара: фитнес-тренер Мария Ларина и врач спортивной медицины и ЛФК Мария Холопова

Дата семинара:  22 сентября в 11.00
Место проведения: Клуб «Путь боксёра» — самый стильный боксёрский клуб в городе!
Адрес: Москва, метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д. 16 стр.2