Ваша корзина: 0 заказов

Без оборудования

Без оборудования

Всего тренировок: 5 Сортировка: Рейтинг · Популярность

С весом тела

С весом тела

Растяжка, пилатес

Растяжка, пилатес

Фитнес в отпуске

Тренировки в отпуске - серия коротких, но интенсивных тренировок без оборудования, которые помогут сохранить отличную физическую форму в отпуске.
Растяжка на 10 минут

Замечательная тренировка для того, чтобы растянуть всё тело за минимальное время. Никаких замысловатых движений – упражнения доступны для каждого человека с любым уровнем подготовки.
Растяжка Утром

Тренировка начинается с упражнений, выполняемых сидя, а затем переходит в положение стоя. Вы сможете начать её, как только проснётесь – даже не вставая с кровати.
"Фитнес для новичка" (без оборудования)

«Фитнес для новичка» - это первые шаги в домашних тренировках. В программу входит 4 комплекса упражнений, не требующих никакого оборудования. Тренировки укрепят всё тело и подготовят мышцы и связки к более серьёзным нагрузкам.