Ваша корзина: 0 заказов

Растяжка, пилатес

Растяжка, пилатес Включение в программу тренировок упражнений на растяжку может дать вам неоспоримые преимущества. От улучшения осанки и гибкости до предотвращения травм, уменьшения болей в мышцах и релаксации.

Всего тренировок: 3 Сортировка: Рейтинг · Популярность

Растяжка на 10 минут

Замечательная тренировка для того, чтобы растянуть всё тело за минимальное время. Никаких замысловатых движений – упражнения доступны для каждого человека с любым уровнем подготовки.
Растяжка Утром

Тренировка начинается с упражнений, выполняемых сидя, а затем переходит в положение стоя. Вы сможете начать её, как только проснётесь – даже не вставая с кровати.