Ваша корзина: 0 заказов

Комплексы

Комплексы

Всего тренировок: 20 Сортировка: Рейтинг · Популярность

Сила и мышцы

Сила и мышцы

Похудение

Похудение

Фитнес

Фитнес

Только одна штанга

Эта домашняя тренировка всего лишь с одной штангой подойдёт как для роста мышц, так и для увеличения силы. Просто выберите необходимую вам интенсивность.
Фитнес Сила плеч

Тренировка плеч развивает стабильность и гибкость плечевых суставов. Это незаменимые условия их здоровья. Обеспечьте себе долгую спортивную жизнь без травм!
Унилатеральная тренировка

Чтобы добиться идеального равновесия в развитии левой и правой сторон тела и нужно использовать унилатеральный тренинг. Унилатеральные тренировки предполагают движение одной руки или ноги в желаемом направлении.
1 2