ДомСпорт.RU
новый фитнес
Поиск по сайту
Вход
Регистрация
Главная
Статьи
Блог
Рецепты
Спорт-ГИД
Тренировки
Главное меню
ВИДЕО
Все видео
»
ОФП
10-минутная домашняя тренировка без оборудования.
00:09:08
Категория:
ОФП
Просмотров:
2
Рейтинг:
0.0
/
0
12 упражнений, 2 тренировки по 4 минуты каждая. Никаких отговорок. Тренируйтесь дома или в отеле, когда вы не можете попасть в тренажерный зал.
Training programmes - https://mikethurston.co.uk/
25% OFF BULK POWDERS® Supplements (USE CODE THURSTON) - http://bit.ly/2F2UHwP
home circuit
,
leg raise
,
hip thrust
,
split squat
,
Fitness
,
supplements
,
windscreen wipers
,
Mobility
,
Gym
,
burn calories
,
HIIT
,
exercise
,
ABS
,
squat jump
,
toned
,
burpee
,
fat loss
,
best exercises
,
build muscle
,
Crunch
,
Health
,
push up
,
cardio
,
home workout
,
leg curl