Категория:
Просмотров:
2
Рейтинг:
0.0/0
Не называйте движения плохими и хорошими, полезными или дурацкими! Важна нагрузка! Вот она действительно может быть правильной или неправильной, вредной или полезной. При правильно спланированной нагрузке, меняющейся и соответствующей физическому состоянию человека, тяги, жимы, приседы и подтягивания — отличная оздоровительная практика. Не демонизируйте упражнения!
