ВИДЕО

• Категория:
  Упражнения с гирями
• Просмотров:
  1
• Рейтинг:
  0.0/0

Основное преимущество гири в том, что с ней можно ПОЛНОЦЕННО тренироваться дома, а значит, партнёра, который вам не только подаст, но и снимет, гири найти будет не так просто.
Как же занять исходное положение для жима лёжа на полу с двумя гирями весом больше 24 килограмм? Смотрите видео.