Главное меню
ОФП с двумя разными гирями
  • Категория:
  • Просмотров:
    0
  • Рейтинг:
    0.0/0
Вам понадобятся 2 гири разного веса.Выполняйте комплекс в течение 20 минут. Выполняйте упражнения на каждую сторону по 3 повторения.После каждого круга меняйте гирю.Отдых после каждого круга до полного восстановления.