|
Программа для набора массыПрограмма для набора массы включает 3 занятия в неделю. Тренировки разделены по группам мышц.Описание |
|
Фитнес-программа для женщинФитнес-программа для женщин рассчитана на домашние тренировки. Вам понадобится самый минимум оборудования – фитбол и гантели.Описание |
|
Похудение для мужчинПрограмма основана на сочетании силовых тренировок и кардио. Такая комбинация даёт гарантированный результат.Описание |
|
Похудение для женщинПрограмма основана на принципе круговых тренировок, которые зарекомендовали себя как отличное средство для похудения.Описание |