Главное меню
В. Н. Селуянов. Медленные и быстрые мышечные волокна
Ежедневно, специально для вас отбираем с просторов интернета всё самое интересное и полезное для физического развития и профилактики здоровья.
Найдено в сети
22:25 Задержка воды жировыми клетками при жиросжигании 14:47 Как организовать эффективный режим питания 14:19 Вроде все уже знают, но напомнить стоит... О частоте питания 19:01 Влияние печки СВЧ на пищевую ценность продуктов 10:40 Креатин и кофеин - совместимость 11:38 Перетренированность 11:29 Четыре мифа о питании, которые вредны для вашего здоровья 11:21 Влияние количества углеводов и гликемического индекса при снижении веса
Тренировки
,
Персональная тренировка с гирями (в зале)
,
Круговая тренировка для сжигания жира
,
Бег на глубине
,
Рельеф мышц за 8 недель
,
Вебинар "Первый год с гирей: что надо знать"
,
Кардио-гири

Фитнес - рецепты

За 2 часа до физической нагрузки следует хорошо поесть. Полученные углеводы и белки дадут организму энергию, необходимую для выполнения физических упражнений.

Банановые блины после тренировки

Десерты

Подробнее

Коктейль из манго

Напитки и коктейли

Подробнее

Самые вкусные шарики

Индейка и курица

Подробнее

Как приготовить жаркое в мультиварке

Читмил

Подробнее
Более 1000 рецептов

Популярное в блоге

В блоге публикуются материалы авторов и создателей сайта.
Отжимания: 10 разных способов
17.10.13
Какое упражнение доступно круглосуточно, эффективно и является незаменимой частью физподготовки каждого человека? Конечно, отжимания!

...
  • 44917
  • 4.1
  • 4
Читать
ПЕРВЫЙ вебинар в рунете о гиревом фитнесе в России!
29.03.13

Ну что ж, Мария Ларина вчера продолжила эстафету и провела ...

  • 2572
  • 5.0
  • 2
Читать
5 отличных упражнений с эспандером
05.05.12

К нам в магазин ДомСпорт.RU прибыла новая партия эспандеров Bodylastics и в связи с этим небольшой познавательный рассказ о том, какая это классн...

  • 8005
  • 5.0
Читать
Сделайте предплечья больше прямо сейчас!
03.10.13

Некоторые генетически одарённые  ребята могут увеличивать свою плечелучевую мышцу во время тренировок спины или бицепса. Остальным же для ре...

  • 1887
  • 5.0
Читать

Видеоканалы и сайты

Перейти в каталог