«На этой диете я похудела на 4 кг. в неделю!».

«Я набрал 2 кг. за один день! Это наверно всё от вчерашней картошки...

Немного интересных цифр, которые помогут в планировании тренировок:

96 часов – максимальный промежуток между тренировками одно...

Как вы реагируете, когда видите рекламу инновационных кроссовок, которые «тонизируют и тренируют мышцы бёдер, ягодиц и икр». Не ошибу...

Если перефразировать один популярный слоган, то "не все кардио нагрузки одинаково полезны"...