Зеленый смузи – это чрезвычайно полезный и питательный напиток из листовых овощей и фруктов/ягод/прочих овощей. Если прежде Вы его не пробовали, не волнуйтесь, вкус зеленых овощей с легкостью перебивается сладкими фруктами. Обычно используют шпинат, листовую капусту, петрушку, зелень одуванчиков.

Что касается пользы, можно выделить 9 основных свойств, положительно влияющих на Ваш организм:
• Появиться больше энергии;
• Пища будет усваиваться легче (ваш кишечник избавится от токсинов, и так же без труда будет “избавляться” от переваренной пищи);
• Улучшится настроение;
• Уменьшится тяга к пище с добавлением сахара и соли;
• Снизится вес;
• Кожа станет сияющей;
• Может появиться сильное желание приступить к физическим упражнениям;
• Уровень сахара в крови стабилизируется;
• Волосы и ногти будут расти быстрее и станут крепче.