Сообщение # 1 12:50 29.06.2010
Сейчас лето и не хочется прерывать тренировки. Но в зале очень жарко. Как тренировки в жару влияют на здоровье? Спасибо.

Ответ.
blood48: При тренировке наши мышцы вырабатывают тепло, это побочный эффект, это тепло должно отводиться, а тут жара, нагрузку дал, выработавшееся тепло не отводится, а нагрузка ещё стимулирует сердце. И наступает эффект как при тепловом ударе - коллапс.
Поэтому заниматься спортом в помещении где температура выше 26 градусов просто опасно.

Развивай мускулатуру - ФИЗКУЛЬТУРОЙ!