Главное меню
  • Категория:
  • Просмотров:
    715
  • Рейтинг:
    0.0/0

Лосось с овощами и пенне

347 ккал Б25 Ж13 У27

Лосось-100 гр.
Брокколи, зелёную часть только-50 гр.
Замороженный горошек-50 гр.
Цельнозерновые макароны -30 гр.

1. Залить мороженный горошек кипятком и отставить в сторону.
2. Сварить пенне.
3. Варить в небольшом кол-ве воды лосось в сковороде, переворачивая с 2 сторон и накрыв крышкой. Через минуты 3 вложить брокколи, накрыть крышкой и потушить еще минуты 3.
4. Все ингредиенты смешать вместе.
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]