Выполнение: Сядьте на пол, колени согнуты перед вами. Руками упритесь в пол по бокам от корпуса, пальцы обращены вперёд. Оторвите таз от пола и начните «прогулку краба» переставляя руки и ноги и двигаясь вперёд и назад.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
