Главное меню
  • Категория:
  • Просмотров:
    997
  • Рейтинг:
    0.0/0

Поклон сидя на коленях

1  
Мышцы: грудные

Выполнение: Сядьте на колени на пол. Вытяните руки перед собой, одновременно стремясь грудью к полу. Задержитесь в позиции на 10-30 секунд.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]